Hai, sobat! Kita semua tahu bahwa sinar matahari bisa membuat kulit kita terlihat lebih cerah dan sehat. Tapi, apakah kamu tahu bahwa sinar UV yang terlalu kuat bisa menyebabkan kerusakan kulit yang serius? Apalagi tinggal di Indonesia yang punya iklim tropis !! Ngeri banget kalau kulit kamu rusak cuma gara-gara sinar matahari!!.
Ngasih perhatian ekstra buat kulit itu sama aja kayak sayang sama diri sendiri. Skincare itu bukan cuma soal penampilan, tapi juga tentang memanjakan diri. Dengan rutin merawat kulit, kita jadi lebih menghargai tubuh kita sendiri. Selain itu, skincare juga bisa jadi momen me time yang menyenangkan, lho.
Salah satu deretan skincare yang paling penting itu sunscreen. Sunscreen itu kayak pondasi rumah, kalau pondasinya kuat, rumah juga akan kokoh. Nah, begitu juga dengan skincare routine-mu. Sunscreen itu pondasi yang paling penting. Sebelum kamu pakai utan skincare seperti serum, moisturizer, atau makeup, pastikan kulitmu sudah dilindungi oleh sunscreen. Dengan begitu, produk skincare lainnya akan bekerja lebih efektif dan kulitmu akan terlihat lebih sehat dan glowing. Selain itu, sunscreen juga membantu memperlambat proses penuaan dini, lho!Berikut beberapa alasan mengapa kamu harus menggunakan sunscreen:
Kenapa sih sunscreen itu penting banget?
- Nggak mau kulit jadi keriput kayak nenek-nenek? Sinar matahari itu jahat banget, dia bisa bikin kolagen di kulit kita rusak. Alhasil, kulit jadi keriput dan muncul garis-garis halus. Bye-bye kulit mulus!
- Punya flek hitam itu nggak keren! Sinar UV juga bisa bikin muncul flek hitam dan bekas jerawat membandel. Padahal, pengennya kulit glowing kan?
- Kanker kulit itu nyata! Jangan anggap remeh, sinar matahari bisa memicu kanker kulit. Mencegah lebih baik daripada mengobati, kan?
Tapi, sunscreen itu kan bikin kulit jadi lengket dan berminyak?
Tenang aja, sekarang udah banyak banget sunscreen yang ringan dan nggak bikin kulit jadi kayak gorengan. Ada yang bentuknya gel, ada yang bentuknya spray, pokoknya tinggal pilih aja yang cocok sama jenis kulit kamu.
Tips Memilih Sunscreen
- Pilih SPF yang Tepat:
- SPF 30 atau lebih tinggi: Sebagian besar ahli merekomendasikan SPF 30 karena dapat memblokir sekitar 97% sinar UVB.
- SPF 50: Memberikan perlindungan sedikit lebih tinggi, tetapi tidak signifikan dibandingkan SPF 30.
- Broad Spectrum:
- Pastikan sunscreen melindungi dari sinar UVA dan UVB. Perhatikan label yang bertuliskan “broad spectrum”.
- Sesuaikan dengan Jenis Kulit:
- Kulit berminyak: Pilih sunscreen bertekstur gel atau lotion ringan yang non-comedogenic.
- Kulit kering: Cari sunscreen dengan formula yang lebih krim dan mengandung pelembap.
- Kulit sensitif: Gunakan physical sunscreen dengan bahan aktif zinc oxide atau titanium dioxide.
- Perhatikan Bahan Aktif:
- Chemical sunscreen: Menggunakan bahan kimia untuk menyerap sinar UV. Contohnya: oxybenzone, avobenzone.
- Physical sunscreen: Menggunakan bahan mineral seperti zinc oxide atau titanium dioxide untuk memantulkan sinar UV.
- Pilih bahan yang sesuai dengan jenis kulit dan preferensi pribadi.
- Cek Tahan Air:
- Jika beraktivitas di air atau berkeringat banyak, pilih sunscreen yang tahan air (water resistant).
- Ulangi Penggunaan:
- Oleskan sunscreen 15-30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan. Ulangi setiap 2 jam sekali, atau lebih sering jika berkeringat banyak atau setelah berenang
Kapan sih harus pakai sunscreen?
- Setiap hari? Iya, setiap hari! Bahkan kalau kamu lagi di dalam ruangan yang banyak jendelanya. Soalnya, sinar UV itu tetep bisa menembus kaca.
- Sebelum keluar rumah 15-30 menit. Biar sunscreen punya waktu buat menyerap ke kulit.
- Setiap 2 jam sekali, terutama kalau kamu lagi beraktivitas di luar ruangan.
Jadi, intinya sunscreen itu wajib banget buat kamu yang pengen punya kulit sehat dan awet muda. Jangan sampai nyesel di kemudian hari karena nggak pernah pakai sunscreen ya!